En este episodio estoy acompañada por María Corbacho, autora del libro «Haz click y vive sano», entre otros; y del blog «Un reflejo en el espejo». Hablamos de dietas, reeducación alimentaria y de hambre emocional, y planteamos además, nuevos retos para el próximo 2020. ¡No te lo pierdas!

 

 

Escucha «Entrevista a María Corbacho: haz clic y vive más feliz (episodio 3)» en Spreaker.

 

En este podcast charlamos con María Corbacho, ella vivió de primera mano el proceso de perder 50 kilos, y quiso compartir por medio de su blog cómo había sido todo ese proceso, a nivel físico, pero también a nivel psicológico.

Desde el primer momento tuvo un único objetivo: ayudar a aquellas personas que estaban en la misma situación que ella, y a día de hoy lo sigue haciendo, ya de manera profesional.

Da igual si quieres perder 20 kilos, dos; o si sólo quieres comenzar a comer un poquito mejor; esta entrevista te va a resultar muy interesante para reflexionar un poquito acerca de todo ello.

Con la llegada de la Navidad (cenas y comilonas por doquier) y los nuevos hábitos, que siempre nos proponemos al comenzar el año; os va a resultar un podcast muy útil.

¡Espero que os guste!