Descubre como puedes tener una buena recuperación posparto 5 años ago

Actualmente me encuentro en plena operación posparto, por eso he querido crear un pequeño tutorial en el que poder hablaros de este tema.

En este video de 10 minutos con María os hablo de la recuperación después del parto a nivel físico y psicológico y os dejo además algunas pautas, ideas o consejos que podrán resultaros útiles si estáis en esta etapa o vais a estarlo pronto.

Además os recomiendo ver el tutorial que preparé en noviembre llamado “la verdad sobre el post parto” en el que también os hablo de esta época (podéis verlo haciendo clic directo aquí).

Espero que os guste 🙂

 

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